秋葵三种人不宜吃(秋葵的吃法和做法视频)

互联网   2023-05-29 01:14:29

1、秋葵食用方法多样,既可凉拌,又可热炒、油炸,还可汤食。

2、主要利用方式有如下几种:  凉拌:轻轻切除果蒂,置于沸水中2~3分钟,捞出,凉水速冲,切成细丝,加入各种佐料调制。


(资料图片仅供参考)

3、  2、炒食:去蒂后放入沸水中30秒左右,捞出控水,切成厚1厘米的片备用。

4、取瘦猪肉切片,放油锅中爆炒,随即加入黄秋葵片,旺火速炒,加入调料,起锅装盘即可。

5、  3、油炸:取面粉适量,加鸡蛋1个,水调至糊状,调料适当。

6、将去蒂后的黄秋葵粘裹面糊,下油锅炸至乳黄色起锅装盘,蘸调料食用即可。

7、  4、汤食:分花汤(又分鲜花汤与干花)与嫩荚汤、根汤,可与鲜肉、蛋做即食汤,其干花与根可分别制作老火例汤。

8、  另外,现在正是吃腊肉的好时节,给你介绍一道家常菜:秋葵腊肠小炒  原料:黄秋葵、腊肉  辅料:红椒  调料:植物油、盐、鸡精  做法:  秋葵刷洗干净,切成小段或者厚片。

9、腊肠和红椒也切片。

10、  2、锅烧热后放油(油稍微少点,因为腊肠本身也会出油),油温上来放入腊肠片煸炒至变色出油。

11、  3、倒入秋葵和红椒片,翻炒一两分钟后,放少量盐和鸡精即可。

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